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Tamang Heritage Trek
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Tamang Heritage Trek

Trip Facts:

Group Size
1-12
Region
Langtang Region
Trip Duration
13 Tage
Activities
Trekking/Sightseeing
Culture
Tamang nepalesische Kultur
Meals
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accommodation
Hotel/Teehaus
Max Elevation
3,165 metres
Best Month
Herbst Frühling
Trip Grade
Leicht/mittelmäßig
Trek Starts / Ends
Syabrubesi
Transportation
Privatfahrzeug/Touristenbus

Overview

Die Tamang sind die indigenen Bewohner der Himalaya-Regionen Nepals. Sie führen ihre Abstammung auf Tibet zurück und noch weiter auf die Mongolei. Sie haben eine eigene Kultur, Sprache und Religion. Die ‚Total Tamang Trek‘ führt uns zu ihren einzigartigen, wunderschönen und traditionellen Bergdörfern, die sich zwischen Langtang und dem Ganesh Himal im Rasuwa-Distrikt befinden. Die lokale Kunst und Architektur erinnert an die alte tibetische Kunstfertigkeit. Die meisten Tamangs sind Anhänger der Nyingma, der ältesten der vier großen Schulen des tibetischen Buddhismus. Die Tamangs sind musikliebende Menschen. Ihr Lieblingsmusikinstrument ist die damphu Trommel (Tamburin). Es handelt sich um eine kleine runde Trommel, bei der eine Seite des kreisförmigen Holzes mit der Haut einer Ziege bespannt ist und die mit zweiunddreißig kleinen bambusähnlichen Stäbchen verbunden ist. Der Legende nach lebten die Tamangs in alten Zeiten, als sie von Ort zu Ort zogen, um Nahrung und Unterkunft zu finden, von wilden Früchten, Yamswurzeln und dem Fleisch wilder Tiere. Es war eine gemeinschaftliche Lebensweise, bei der sie in ihren vorübergehenden Unterkünften Lebensmittel teilten.

In einer gut ausgewogenen Mischung aus Bergabenteuer und authentischer Himalaya-Kultur ist diese Trekkingtour ohne Zweifel eine der originellsten in die Himalayas. Der Weg ist noch einzigartig, und nur wenige Tamangs haben viele Touristen gesehen. Ihre Kultur ist nahezu unberührt, etwas, das wir auch während unseres Treks durch ihre Dörfer bewahren werden.

Wir beginnen in Kathmandu und steigen auf der Straße nach Norden in Richtung der tibetischen Grenzregionen auf und genießen eine relativ sanfte Wanderung, die auch sehr gut für Familien geeignet ist, durch malerische Dörfer, terrassierte Felder und friedliche Täler. Wir genießen einen Panoramablick auf die nahegelegenen Gipfel und entspannen uns in den natürlichen heißen Quellen von Tatopani. Weiter nordwärts in Richtung Tibet nehmen wir das Erbe auf und schätzen eine lokale Festung, ein Kloster und die exquisite Architektur der Tamang-Häuser.

Tamang Heritage Trek Itinerary

Details Outline

Nach der Landung am internationalen Flughafen Tribhuvan werden Sie von einem Vertreter des Himalayan Dream Teams begrüßt, der uns zu Ihrem Hotel begleitet. Nach Ihrer Ankunft im Hotel checken Sie ein, machen sich frisch und haben etwas Zeit zum Ausruhen. Am Abend veranstaltet das Himalayan Dream Team ein Willkommensessen für uns. Die Nacht werden wir in Kathmandu verbringen

Food
Willkommensessen
Accomodation
Hotel
Highest Altitude
1335 m

Heute beginnen wir unseren Weg zum Tamang. Nach dem Frühstück fahren wir zunächst entlang der nordwestlichen Hügel Kathmandus talauswärts. Genießen Sie die Aussicht auf den Himalaya und den bergigen Lebensstil durch die Terrassenfelder und rustikalen Dörfer. Wir essen im Trishuli Bazar zu Mittag, kaufen ein paar Früchte und fahren weiter nach Dhunche. Hier verändert sich die Landschaft und in der Ferne können wir bereits erkennen, was uns erwartet. Die Straße ist manchmal spektakulär auf unserem Weg zum bezaubernden Syabrubesi, dem Ausgangspunkt der morgigen Wanderung.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hütte
Highest Altitude
1460 m

Die Total Tamang-Wanderung beginnt ab heute. Von Syabrubesi aus geht es steil hinauf durch das Dorf Goljung.  Genießen Sie die Aussicht auf Ganesh Himal, Shishapangma und Langtang Lirung, wie sie sich während unseres Aufstiegs schnell erheben. Auf dem Hügel beginnt die Wanderung langsamer und am Horizont erscheint Gatlang, ein kleines, aber sehr charakteristisches Tamang-Dorf mit traditionellen Steinhäusern. Wir werden mit einem Khada (weißer Schal) begrüßt und nach dem Abendessen probieren wir das hausgemachte Rakshi, begleitet von Begrüßungsliedern und traditionellen Tänzen.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hütte
Highest Altitude
2238 m

Nach einem wunderschönen Sonnenaufgang über den Bergen müssen wir fit sein für den längsten Trekkingtag, der etwa 7 Stunden dauern wird. Aber bereiten Sie sich auf eine unvergessliche Wanderung vor! Die Wanderung beginnt mit einer Fahrt entlang vieler geheimnisvoller alter Stupas und führt hinunter nach Thangbuchet (in der Nähe des Dorfes Chilime) am Bhotekoshi-Fluss. Wir machen hier eine Mittagspause, bevor wir die Brücke passieren. Vorbei am Chilime Hydropower-Staudamm steigen wir in einem langen Aufstieg hinauf, um Tatopani zu erreichen. Wir durchqueren viele Dörfer auf unserem Weg die grünen Hügel hinauf und werden in Tatopani mit natürlichen heißen Quellen belohnt, von denen wir auf unserem Weg träumen werden, da sie unsere müden Füße und unseren Rücken entspannen.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hütte
Highest Altitude
2380 m

Unser höchster Pass erwartet uns heute, wenn wir zum Nagthali Danda (3.300 m) aufsteigen. Hier erwartet uns eine der schönsten Aussichten im Himalaya, ein 360-Grad-Himalaya-Gebirge mit schneebedeckten Himalaya-Bergen! Am Pass machen wir eine Mittagspause im tibetischen Dorf Brimdang. Nach dem Mittagessen geht es weiter bergauf nach Nagthali Danda. Wir können die Aussicht genießen und einige Zeit oben verbringen, begleitet von Tee, der vom Betreuer der Gompa zubereitet wird. Unsere Wanderung geht weiter, teilweise steil hinunter in den Wald nach Thuman, einem kleinen tibetisch geprägten Tamang-Dorf mit freundlichen Menschen, die wieder gerne singen und tanzen.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hütte
Highest Altitude
3165 m

Der heutige Tag ist faszinierend, weil wir uns in der Nähe der atemberaubenden tibetischen Berge befinden. Wir sind nah genug dran, dass uns ein Grenzübertritt dorthin bringen würde. Wir wandern von Thuman über Lingling nach Briddim. In Briddim, einem tibetisch-buddhistischen Dorf am Langtang Himal, besuchen wir das Kloster Dukchu Gomba. Die Häuser hier, die größtenteils von Menschen tibetischer Herkunft bewohnt werden, sind aus Stein gebaut, was Briddim von dieser Seite aus das Aussehen eines traditionellen tibetischen Dorfes verleiht.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hütte
Highest Altitude
2229 m

Heute führt uns unsere Reise von Briddim zum Lama Hotel. Wir folgen einem Pfad, der uns hinunter zum Ghopche Khola führt, einem bezaubernden kleinen Bach. Von dort steigen wir über Rimche zum Lama Hotel auf. Diese malerische Unterkunft liegt am Ufer des Langtang-Flusses, umgeben von grünen Wäldern und atemberaubendem Bergblick.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hütte
Highest Altitude
2380 m

Wir frühstückten und machten uns dann auf den Weg zum Dorf Langtang. Wir gingen durch dichte Wälder und stiegen allmählich das Tal hinauf, bis wir über den Bäumen waren. Unterwegs sahen wir den wunderschönen Berg Langtang Lirung, kamen an Wassermühlen vorbei und sahen Gebetsmühlen und Chörten, die mit heiligen Steinen mit Schnitzereien verziert waren.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hütte
Highest Altitude
3430 m

Nach dem Frühstück verlassen wir das Dorf Langtang und schlendern durch Yak-Weiden. Unterwegs stießen wir auf Nepals größte Mani-Mauer, die aus Stein gebaut wurde und auf der sich Gebete befanden, die sich angeblich durch den Wind ausbreiteten. Wir überquerten ein paar Holzbrücken und erreichten Kanjin Gompa, eingebettet inmitten des majestätischen Himalaya. Dort erkundeten wir die Gegend und bewunderten Gletscher, Eisfälle, Vögel und Yaks.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hütte
Highest Altitude
3870 m

Nach dem Frühstück beginnen wir unsere Wanderung von Kyanjing Gompa aus und folgen einem Abstiegspfad zum Lama Hotel. Heute steigen wir allmählich ab, während wir uns unserem nächsten Übernachtungsstopp nähern. Die Wanderung dauert 7 bis 8 Stunden und umfasst eine Strecke von 20,6 Kilometern mit einem Abstieg von fast 1300 Metern. Unterwegs passieren wir Wälder und kulturell reiche Dörfer und genießen verschiedene Ausblicke auf schneebedeckte Gipfel.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hütte
Highest Altitude
2380 m

Nach unserem letzten Frühstück der Wanderung steigen wir nach Syabrubensi ab, einer einfachen Wanderung durch üppige grüne Vegetation. Als wir Syabrubesi erreichen, genießen wir ein herzhaftes Mittagessen und feiern den erfolgreichen Abschluss unserer Wanderung.

Food
Frühstück Mittagessen Abendessen
Accomodation
Hotel
Highest Altitude
1550 m

Nach dem Frühstück fahren wir zurück nach Kathmandu und genießen ein letztes Mal die herrliche Aussicht auf Hügel, Berge, Terrassen und Dörfer. Sie fahren auf der unbefestigten Straße bis Betrawati, wo wir die Hauptstraße erreichen, die uns am späten Nachmittag zurück in die Hauptstadt Nepals bringt.

Food
Frühstück Mittagessen
Accomodation
Hotel
Highest Altitude
1335 m

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If the above itinerary does not meet your needs, we can design individualized travel plans based on your preference and specification.

Service Included on Trip Cost

Cost Includes

  • Willkommensdinner bei Ankunft
  • Alle Transfers zwischen Flughafen und Hotel
  • Besichtigung mit privatem Transport und Guide, Eintrittsgebühren für Tempel und Monumente in Kathmandu, Patan und Bhaktapur
  • Fahrt von Kathmandu-Besisahar–Kathmandu mit dem öffentlichen Bus
  • Hotel mit Frühstück in Kathmandu
  • Teahouse/Lodge während des Trekkings
  • Vollverpflegung während des Trekkings (F/M/A)
  • Alle Ausrüstungen und lokaler Transport gemäß Programm
  • Alle notwendigen Mitarbeiter mit erfahrenem, englischsprachigem Trekking-Guide und Trägern für das Gepäck
  • Alle notwendigen Unterlagen; Trekking-Permits und TIMS-Karte
  • Alle staatlichen und lokalen Steuern

Cost Excludes

  • Internationale Flüge
  • Mahlzeiten, die nicht im Programm erwähnt sind
  • Optionale private Transportmittel Kathmandu-Besisahar–Kathmandu
  • Nepal-Visumgebühr für 30 Tage und 2 Passfotos, siehe: Nepal Visa
  • Reise- und Rettungsversicherung (*bitte stellen Sie sicher, dass Ihre Versicherung den Nottransport aus den Bergen abdeckt)
  • Persönliche Ausgaben
  • Trinkgelder für Guides und Träger
  • Zusätzliche Kosten im Falle unvorhergesehener Änderungen im geplanten Programm (z.B. Wetterbedingungen)
  • Alle anderen, die nicht im Abschnitt Inklusive erwähnt sind

Tamang Heritage Trek Altitude Profile

FAQs

Was ist der Tamang Heritage Trek?

Der Tamang Heritage Trek ist eine Erkundung der traditionellen Tamang-Dörfer, die aufgrund ihrer Nähe zu Tibet von der tibetischen Kultur beeinflusst sind. Diese Wanderung bietet ein kulturelles Erlebnis neben natürlicher Schönheit, einschließlich Ausblicken auf das Langtang-Gebirge.

Die Wanderung dauert in der Regel zwischen 7 und 10 Tagen, je nach Reiseroute und Gehtempo.
 

Diese Wanderung gilt als mittelschwer. Es umfasst tägliche Wanderungen von durchschnittlich 5–6 Stunden, das Gelände ist jedoch nicht übermäßig anspruchsvoll und daher auch für Wanderer mit mittlerem Fitnessniveau geeignet.
 

Bei den Unterkünften handelt es sich hauptsächlich um Gastfamilien und örtliche Lodges. Diese Einrichtungen bieten grundlegende Annehmlichkeiten und bieten die Möglichkeit, echte Tamang-Gastfreundschaft zu erleben.
 

Die besten Jahreszeiten für den Tamang Heritage Trek sind Frühling (März bis Mai) und Herbst (September bis November). Diese Monate zeichnen sich durch klaren Himmel und gemäßigte Temperaturen aus.
 

Zu den wichtigsten Utensilien gehören warme Kleidung, eine wasserdichte Jacke, Wanderschuhe, ein Schlafsack, eine Mütze und Handschuhe, Sonnencreme und ein einfaches Erste-Hilfe-Set. Nehmen Sie außerdem eine Taschenlampe und Ersatzbatterien mit.
 

Ja, es wird empfohlen, einen Führer zu engagieren, nicht nur für die Navigation, sondern auch, um das Trekkingerlebnis mit Wissen über die lokale Kultur, Flora und Fauna zu bereichern. Reiseführer können auch die Interaktion mit der örtlichen Gemeinschaft erleichtern.
 

Wanderer benötigen eine TIMS-Karte (Trekkers' Information Management System) und eine Genehmigung für den Langtang-Nationalpark, wenn sich die Reiseroute in die Parkgebiete erstreckt.
 

Die Verpflegung auf der Wanderung umfasst hauptsächlich lokale nepalesische Küche, wobei Dal Bhat (Linsen und Reis) die Grundnahrungsmittel sind. Einige Lodges bieten möglicherweise auch einfache westliche Gerichte wie Pasta oder Pfannkuchen an.
 

Machen Sie zur Vorbereitung regelmäßig Herz-Kreislauf-Aktivitäten wie Joggen, Schwimmen oder Radfahren. Darüber hinaus können Wanderungen oder lange Spaziergänge dazu beitragen, Ihren Körper auf den Trekking-Alltag vorzubereiten.
 

Die Lademöglichkeiten sind möglicherweise begrenzt und oft mit einer geringen Gebühr verbunden. Es empfiehlt sich, zusätzliche Batterien oder eine tragbare Powerbank mitzunehmen.
 

Zu den kulturellen Höhepunkten zählen traditionelle Tamang-Tänze, lokales Kunsthandwerk, Besuche in Klöstern und die Möglichkeit, an lokalen Alltagsaktivitäten wie der Landwirtschaft teilzunehmen.
 

Die Wanderung erstreckt sich in der Regel zwischen 1.500 Metern (4.921 Fuß) und 3.165 Metern (10.383 Fuß) in Nagthali, was im Vergleich zu anderen Höhenwanderungen in Nepal moderate Höhen darstellt.
 

In der Region leben Wildtiere wie Rote Pandas, Himalaya-Schwarzbären und verschiedene Vogelarten.

Respektieren Sie lokale Traditionen, indem Sie sich bescheiden kleiden, öffentliche Zuneigungsbekundungen vermeiden und um Erlaubnis bitten, bevor Sie Personen fotografieren. Befolgen Sie außerdem immer die Anweisungen Ihres Reiseführers zur örtlichen Etikette.
 

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